妊娠期間嗜食和厭食怎么辦

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  妊娠期間,隨著身體發(fā)生變化,孕婦可能會(huì)有一些關(guān)注事項(xiàng)和不適。遇到這種情況,可嘗試本文提供的基本提示,并咨詢醫(yī)護(hù)人員的意見。在沒有征求醫(yī)生意見的情況下,切勿服用任何非處方藥物或草藥。

  嗜食和厭食:

  在妊娠期間,您可能總想吃東西,或在聞到或嘗到其他食物時(shí)感到反胃。

  •吃正餐和點(diǎn)心時(shí),應(yīng)保持種類豐富,包括新鮮水果和蔬菜、全麥?zhǔn)澄锖褪萑獾鞍踪|(zhì)不要食用高糖、高脂或高鹽分食物,請(qǐng)選擇健康的飲食。

  •每日服用產(chǎn)前維他命。

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